Si vous lisez ceci, vous ou l’un de vos proches vivez sans doute des moments difficiles et cherchez à comprendre et surmonter cette épreuve. L’idée de choisir et rencontrer un thérapeute pour la première fois est probablement source d’appréhension et de questionnement : Dois-je voir quelqu’un? Comment le choisir? La psychothérapie peut-elle m’aider? Le plus important est de trouver une personne avec qui vous vous sentez à l’aise et en confiance. C’est l’élément déterminant pour l’efficacité et la réussite du travail thérapeutique.
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