Dans cette interview et dans son livre (Méditer, c’est se soigner – Les Arènes, 280 p., 19,80 €), Frédéric Rosenfeld, psychiatre à Lyon, adepte de la méditation, passe les différentes pratiques méditatives au crible de la recherche scientifique. Il en explore les dimensions médicales, psychologiques et philosophiques. Il explique notamment comment la méditation agit sur notre esprit et sur notre corps. Elle est conseillée contre les troubles liés au stress, car elle agit au centre de notre cerveau, au sein du système nerveux autonome – celui-ci fonctionne tout seul et contrôle la vie végétative, avec ses automatismes indépendant de notre volonté.
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